On travaille au sol, sur un futon, un matelas en laine épais et moelleux. Je vous invite à venir avec des vêtements souples, idéalement en matières naturelles : coton, lin... Le contact entre mes mains et votre corps s'en trouve meilleur, plus vivant.

La séance commence par un moment d'échange. Quelques mots sur ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin, ce que vous portez ce jour-là. Il n'y a rien à expliquer parfaitement.

Puis le soin commence. Au fil de la séance, quelque chose change. La respiration s'ouvre. Les muscles lâchent, pas par effort, mais parce qu'ils ont été entendus. Le système nerveux, souvent en alerte, commence à se poser. On entre dans un autre rapport au temps, à son propre poids, à soi.

Un moment pour soi

Dans cet espace, les perceptions se modifient, les zones de tension se transforment, et une sensation d’unité intérieure peut progressivement émerger.

À mesure que les séances s'enchaînent, une confiance s'installe. Celle de pouvoir se laisser aller un peu plus, à son propre rythme, sans avoir à savoir à l'avance où ça mène et offrant à notre sagesse corporelle, l’espace nécessaire pour se réguler, s’ajuster.

C’est un temps pour se déposer, respirer, et laisser le corps retrouver ses capacités d’autorégulation. Un véritable voyage sensoriel peut s’installer, où le corps, le souffle et l’esprit se réaccordent en douceur.